Aufgrund der großen Hitze in sehr kleiner Runde fand am vergangenen Samstag eine entspannte Kräuterwanderung im Kleinen Wald in Frankenthal statt. Zu Beginn halfen uns Qigong-Übungen dabei, anzukommen und den Alltag hinter uns zu lassen. So konnten wir ganz bewusst in die Natur eintauchen.
Im Laufe der Wanderung entdeckten wir viele heimische Kräuter, die wir im Alltag gut nutzen können: Johanniskraut, große Klette, Spitzwegerich, wilder Thymian und die Brennnessel waren nur einige davon. Besonders interessant war es zu sehen, wie vielseitig diese Pflanzen sind. Die Samen der Brennnessel kann man direkt essen oder zum Beispiel geröstet ins Müsli mischen – eine leckere und gesunde Idee. Ein Brei aus den Blättern der großen Klette lindert schmerzende Füße. Ein Blatt vom Spitzwegerich dient als natürliches Blasenpflaster – direkt am Wegesrand gepflückt und sofort anwendbar.
Im Anschluss an die Wanderung wurde aus den Blüten des Johanniskrauts und Sonnenblumenöl Johanniskrautöl angesetzt, das jeder Teilnehmer mit nach Hause nehmen konnte. Die vorbereiteten erfrischenden Getränke mit Pfefferminze, Aloe Vera Saft, Zitrone oder Gurke rundeten die Veranstaltung ab. Alles in allem war es ein lockerer und lehrreicher Ausflug, der nicht nur das Wissen über Kräuter erweiterte, sondern auch zeigte, wie einfach es ist, die Natur im Alltag einzubauen. Herzlichen Dank an Antje und Elke, die uns für zwei Stunden in ihre Kräuterwelt entführten!
aktuelle Informationen rund um unsere Naturschutzarbeit